'비키니(Bikini) 수영복은 7월 5일은 1946년에 프랑스 디자이너 '루이 레아드'가 비키니 수영복을 처음 선보인 날입니다. 당시 '비키니(Bikini) 수영복'은 사람들에게 충격적이었습니다. 당시 원피스 수영복도 지금의 원피스 수영복이 아닌 보다 보수적인 모습의 수영복이 대부분이었습니다. ​ 비키니 수영복에 '비키니(Bikini)'어원은 1946년 당시 미국은 마셜제도 섬 중에 하나인 '비키니(Bikini)'니 섬에서 2차세계대전이 끝난 이후 처음으로 '핵실험'을 실시하였고, 이후 1958년까지 67회 핵실험을 실시하였습니다. 당시 수영복의 이름으로 고민하던 '루이 레아드'는 비키니섬에서에 핵실험 소식을 듣고 그 만큼 충격적이라는 의미를 담아 '비키니 섬'의 이름을 붙여 '비키니 수영복'을 선보이..

환절기나 겨울이 되면 감기에 걸리기 쉬운 이유 중에 하나가 면역력이 급격히 떨어지기 때문입니다. 면역력이 급격히 떨어지는 이유는 기온차가 심해지면서 몸이 적응하는데 시간이 걸리기 때문입니다. 이럴때는 평상시 관리보다 특별한 관리가 필요합니다. 기온이 올랐다고 차가운 음료를 마시고 옷을 너무 가볍게 입는다든가 또는 기온이 조금 떨어졌다고 옷을 너무 두껍게 입는 다든가 하는 것을 삼가하는 것이 좋습니다. 항상 점퍼나 가디건 등을 가지고 다니면서 기온변화에 대응하는 것이 좋습니다. 요즘은 옷 디자인도 좋아 다양하게 패션코디도 가능한 만큼 환절기에는 점퍼나 가디건을 항상 휴대하는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 더불어 음료도 특별히 덥지 않는한 가급적 얼음이 든 찬 음료보다는 실온 또는 냉장음료 정도가 적당합니다..

대부분의 사람들이 항상 하는 말이 뱃살에는 답이 없다고 합니다. 사실 상대적으로 뱃살을 빼기는 쉽지 않습니다. 그렇다고 미용이 아닌 건강측면으로 보았을때는 뱃살이 무조건 나쁜 것만도 아닙니다. 다만, 적정하게 유지하는 것이 중요합니다. 다이어트의 난제 뱃살 무엇부터 시작하는 것이 좋을까? 그것은 자세교정입니다. 우리가 보는 사람들이 바른 자세로 직립보행을 하고 있는 듯 보이지만, 그렇지 않은 경우가 대부분입니다. 그래서 항상 통증을 달고 사는 경우도 많고 조그마한 충격에 허리 등을 삐거나 담에 걸려 한참 고생하기도 합니다. 바른 자세를 유지하기 위해서는 일상이 될 때 까지 의식적으로 바른 자세를 유지해야 합니다. 더불어 허리나 척추 및 근육이 제대로 역할을 해야합니다. 대표적인 운동이 코어 운동입니다. ..

화장품이나 아로마테라피 방법을 이용한 관리시에는 '패치테스트'를 한 후 사용하시는 것이 좋습니다. 설사 민감성 피부가 아니더라도 본인에게 맞지 않는 경우도 있습니다. 따라서 '패치테스트'는 화장품이든 향수든 에센셜오일이든 캐리어오일이든 상관없이 피부에 사용하는 모든 것에 하는 것이 좋습니다. 패치테스트는 사용하시고자 하는 화장품이나 에센셜오일을 소량 또는 1방울을 밴드등에 묻히거나 직접 팔뚝이나 귀볼 등 눈에 띄지 않는, 상대적으로 안전한 민감한 부위 에 붙이거나 바른 후 24시간 동안 기다린 다음 이상이 없는지를 관찰하는 것입니다. 만일 이상이 있으면 사용하지 말아야 합니다. '건성피부'는 심할경우 아토피와 같은 '악건성피부'가 될 수 있어 평상시 관리가 중요합니다. 일반적인 건성피부..

일반적으로 알러지 (allergy , 알레르기) 반응은 면역력이 떨어져서 생기는 질환으로 알고 있는 경우가 많습니다. 하지만, 알러지 반응은 '면역계 과잉반응'입니다. 즉, 면역력이 떨어졌다기보다는 면역계가 민감하게 반응하는 증상으로 보시면 됩니다. 면역력이라고 하면 외부의 해로운 침입에 대해 저항하는 것을 의미합니다. 즉, 외부에 위험요인이 인체 내부로 침입하게 되면 인체는 위험 요인을 제거하기 위해 전쟁준비를 하고 전쟁을 하게 됩니다. 그런데 인체의 면역계가 민감해지면 사소한 것 조차 위험요인으로 인지하여 전쟁준비를 하고 전쟁을 하게 됩니다. 이러한 인체 내 전쟁준비나 전쟁이 자주 발생하거나 그 강도가 높아지면, 재체기. 콧물. 피부발진 . 호흡곤란 등 다양한 증상이 나타나게 되고 심지어 사망에 이를..

야간이나 새벽 운전시 사고가 빈번히 일어나고 있습니다. 운전자들의 공통의견은 항상 '안보였다' 입니다. 이 중에는 속도 위반이나 신호위반을 해 놓고 거짓으로 이야기하는 사람도 있을 것입니다. 하지만 실제로 보이지 않았을 가능성도 많습니다. 특별한 경우를 제외하고 안과나 안경점에서는 일반적으로 교정시력을 '1.0'정도로 맞춥니다. 특히 40대 이후 노안이 오는 사람들의 경우 안과나 안경점 대부분이 교정시력 '1.0'으로 안경을 맞추어 줍니다. '1.0'이라는 시력은 일상생활에는 문제가 거의 없습니다. 그러나 운전을 하는 경우에는 그 상황이 많이 달라집니다. 주간 운전에는 문제가 크지 않지만, 속도를 내거나 야간운전 및 새벽운전에는 심각한 상황을 초래할 수 도 있습니다. '1.0'이라는 시력은 야간 운전시 ..